Mein Podcast: Lasst euch inspirieren!
- Warum Angst dein größter Wegweiser sein kann - In 3 Schritten durch die Angst #56 10. Januar 2025Angst ist oft wie eine goldene Tür, die uns einlädt, über uns hinauszuwachsen. Doch anstatt sie zu öffnen, bleiben wir oft davor stehen, gefangen in Unsicherheiten und Zweifeln. Warum ist das so? Und wie können wir diese Schwelle überwinden, um die Chancen zu entdecken, die dahinter warten? 🌟 In dieser Episode lade ich dich ein, […]
- Mit Klarheit und Leichtigkeit ins neue Jahr - Finde mit 3 Schritten deine Richtung #55 3. Januar 2025Es gibt Momente im Leben, die uns einladen, innezuhalten, zu reflektieren und bewusst zu gestalten – das neue Jahr ist einer dieser Momente. Mit einem offenen Herzen lade ich dich ein, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und 2025 als Jahr der Klarheit und bewussten Absicht zu gestalten. ✨ Gemeinsam betrachten wir, wie wir […]
- Jeden Moment als Geschenk erkennen #54 27. Dezember 2024Was wäre, wenn du jeden Moment deines Lebens bewusst genießen könntest – ohne Reue und mit voller Wertschätzung? 🌟 Diese Episode lädt dich ein, das Geschenk der Zeit neu zu entdecken und mit einer achtsamen Perspektive ins neue Jahr zu starten. Inmitten der besinnlichen Weihnachtszeit und den magischen Raunächten teile ich mit dir tiefgehende Gedanken […]
- Disziplin verstehen - Der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und Erfolg #53 20. Dezember 2024Disziplin – ein Wort, das für viele nach harter Arbeit und Verzicht klingt. Aber was wäre, wenn Disziplin tatsächlich der Schlüssel zu einem erfüllteren und freieren Leben ist? Ich habe diese Erfahrung selbst gemacht und teile in dieser Folge nicht nur, wie ich Disziplin über die letzten Jahre zu einer meiner größten Stärken gemacht habe, […]
- Stoppe das Gedankenkarussell! 4 Methoden für mehr Klarheit im Kopf #52 13. Dezember 2024Was tun, wenn destruktive Gedanken den Alltag bestimmen? Diese Episode bietet dir praktische Lösungen für das sogenannte Gedankenkarussell – ein Zustand, der uns lähmt und wertvolle Energie raubt. Ich teile mit dir vier wirkungsvolle Methoden, die dir helfen, wieder in die Ruhe zu kommen und Klarheit zu gewinnen. 🌟 Gemeinsam schauen wir uns an, warum […]
- Warum wir lernen dürfen, für andere weniger zu sprechen #51 6. Dezember 2024Manchmal meinen wir es gut – und bewirken genau das Gegenteil. 💭 In dieser Folge geht es darum, warum es so schädlich sein kann, für andere zu sprechen oder Konflikte an ihrer Stelle zu lösen. Ich teile persönliche Erfahrungen aus meiner Familie und zeige auf, wie dieses Verhalten oft unbewusst die Entwicklung und Eigenständigkeit von […]
- Kinder stärken, ohne dich selbst zu verlieren - Elternschaft neu gedacht #50 29. November 2024Elternsein ist eine der größten Herausforderungen – und doch vergessen viele dabei eine entscheidende Person: sich selbst. 💛 In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstfürsorge und persönliche Entwicklung nicht im Widerspruch zu einer liebevollen Elternrolle stehen, sondern diese vielmehr stärken. Denn: Kinder lernen, was sie sehen. Wenn wir ihnen vorleben, wie man authentisch und […]
- Wie zwei Minuten dein Leben positiv verändern können #49 22. November 2024Hast du schon einmal erlebt, wie ein kleiner Moment der Freude deinen gesamten Tag verändern kann? 😊 Diese Folge ist eine Einladung, genau diese Momente aktiv in dein Leben einzuladen – mit einem einfachen, aber kraftvollen Experiment. Mit viel Humor erkläre ich, wie diese einfache Übung nicht nur deine Laune hebt, sondern auch eine wissenschaftlich […]
- Männlichkeit & Weiblichkeit der neuen Zeit - Neue Wege der Identität - Veit Lindau & Fabien Lutz #48 15. November 2024In dieser Episode treffen sich zwei Wegbegleiter auf einer inspirierenden Reise durch das Thema Männlichkeit und Weiblichkeit der neuen Zeit. Mein Gast ist Veit Lindau, dessen Arbeit unzählige Menschen inspiriert hat, und mit dem ich gemeinsam tiefer in die Fragen unserer modernen Identitäten eintauche. Unsere Verbindung reicht zurück zur Life Trust Coaching-Ausbildung im Jahr 2021, […]
- Ursprünglich Leben - Was bedeutet es heute wirklich? #47 8. November 2024In dieser Folge tauchen wir ein in das Thema „ursprüngliches Leben“ und erkunden, wie eine tiefere Verbindung zur Natur und zum Tierreich aussehen könnte. Was bedeutet es wirklich, „ursprünglich“ zu leben? Heißt das, dass wir zurück zur Viehhaltung müssen – oder gibt es einen neuen, modernen Weg, uns als Mensch bewusst mit Mutter Erde zu […]