Mein Podcast: Lasst euch inspirieren!
- Bewusst begleiten - Elternschaft in Präsenz & echter Verbindung #110 23. Januar 2026Stell dir vor, Familienalltag fühlt sich leichter, lebendiger und verbundener an – nicht, weil alles perfekt ist, sondern weil ihr präsent seid. ✨Diese Folge lädt dich ein, Elternschaft als bewusste Begegnung zu leben: weniger kontrollieren, mehr lauschen; weniger Ziel- und Terminlauf, mehr Weg und echtes Miteinander. Du erfährst, wie Stille, Prozessliebe und innere Sicherheit eure […]
- Wach im Alltag - Präsenz wählen statt Autopilot #109 16. Januar 2026Stell dir vor, dein Tag fühlt sich weit, klar und lebendig an – nicht, weil du mehr schaffst, sondern weil du bewusster anwesend bist. Diese Folge lädt dich ein, Routinen liebevoll zu nutzen, ohne dich in ihnen zu verlieren: Präsenz als Lebenskunst, mitten im echten Alltag. Du entdeckst, wie kleine, spielerische Unterbrechungen deine Wahrnehmung wieder […]
- Aufschieben überwinden - Schritt für Schritt in den Flow #108 9. Januar 2026Stell dir vor, du startest in deinen Tag mit Leichtigkeit, Klarheit und echter Vorfreude – nicht, weil alles erledigt ist, sondern weil deine Energie wieder bei dir ist. ✨Diese Folge lädt dich ein, Aufschieben neu zu verstehen: nicht als Schwäche, sondern als Einladung, in Beziehung mit deiner Aufgabe zu gehen, Gefühle bewusst zu halten und […]
- Auf Augenhöhe mit dem Göttlichen - eine neue Art des Gebets #107 2. Januar 2026Stell dir vor, Gebet fühlt sich nicht wie ein Notruf an – sondern wie ein liebevoller Dialog in Würde, Verbundenheit und Vertrauen.Diese Folge lädt dich ein, deine Beziehung zum Göttlichen neu zu erleben: ohne Hierarchie, in Resonanz, in Präsenz. Du entdeckst, wie sich Spiritualität anfühlt, wenn du dich nicht klein machst oder „da oben“ bittest, […]
- Spiritualität verkörpern - Reife durch Demut & tägliches Wachsen #106 26. Dezember 2025Stell dir vor, du lebst deine Spiritualität nicht als Idee, sondern als fühlbare, tägliche Erfahrung – weich, ehrlich, geerdet. ✨Diese Folge lädt dich ein, dein innewohnendes Potenzial genussvoll zu entfalten: vom Samen, der alles in sich trägt, zum Baum, der es sichtbar verkörpert. Nicht schneller, sondern wahrhaftiger. Nicht lauter, sondern reifer.Ich spreche über die Kunst, […]
- Neues Ich, altes Umfeld - so bleibt deine Entwicklung stabil #105 19. Dezember 2025Stell dir vor, du kommst nach längerer Zeit zu Familie, Freundeskreis oder Feier zurück – innerlich gereift, klarer, freier – und spürst: Ich bin heute jemand Neu(es). ✨Genau hier beginnt die Magie dieser Folge: Du lernst, dein neue Persönlichkeit liebevoll zu verkörpern, auch wenn andere dich noch durch frühere Brillen sehen. Nicht mit Rechtfertigung oder […]
- Langsamkeit als Lebenskunst - Präsenz statt Tempo erleben #104 12. Dezember 2025Stell dir vor, du bewegst dich durch deinen Tag mit einem inneren Gefühl von Weite, Ruhe und Genuss – selbst wenn To-dos auf dich warten. ✨Diese Folge lädt dich ein, Slow Living von innen zu erfahren: nicht als Rückzug, sondern als bewusste, verkörperte Präsenz. Du entdeckst, wie du dein Nervensystem sanft regulierst, deine innere Stimme […]
- Wenn du aufhörst zu suchen - beginnt das wahre Erfahren deines Seins #103 5. Dezember 2025Viele Menschen suchen nach Erleuchtung, nach Atman, nach dem reinen Bewusstsein und übersehen dabei das größte Geschenk: das Leben selbst. 🌿Diese Folge ist eine Einladung, die spirituelle Suche loszulassen und das Hier & Jetzt in seiner ganzen Tiefe zu erfahren. Statt ständig nach „mehr Bewusstsein“ zu streben, darfst du erkennen, dass du bereits Bewusstsein bist. […]
- Freiheit jenseits des Egos - Zwischen Spiritualität und gelebter Welt #102 28. November 2025Viele glauben, Freiheit bedeutet, sich von allem zu lösen – vom Job, vom Alltag, vom Materiellen. Doch wahre Freiheit beginnt nicht im Außen, sondern in deinem Bewusstsein. 🌿Diese Folge ist eine Einladung, dich zu fragen:Lebst du wirklich frei – oder hat dein Ego nur die Richtung gewechselt?Denn egal ob spirituell oder materialistisch, beides kann zur […]
- Mitgefühl statt Mitleid - wie du heilsame Räume für dich und andere schaffst #101 21. November 2025Stell dir vor, du könntest inmitten von Schmerz und emotionalem Chaos deinen inneren Frieden bewahren – nicht, weil du dich abgrenzt, sondern weil du tief verbunden bist. 💫Diese Folge ist eine Einladung, deine Fähigkeit zu echter Präsenz, Mitgefühl und liebevoller Begleitung auf ein neues Level zu heben – für andere und vor allem für dich […]